頭痛眩暈先找百會穴

    百會穴與腦密切聯系，是調節大腦功能的要穴。頭痛眩暈的人，腦組織含氧及血流量明顯降低，刺激和按摩百會穴能改善腦組織氧合血紅蛋白飽和度和血流量，從而起到通絡止痛的效果。百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，通過兩耳角直上連線中點。保健方法如下：

★按摩法：睡前端坐，用掌指(手掌與手指相接的部位)來回摩擦百會穴至發熱，每次100下。

★叩擊法：用空心掌(五指并攏，大拇指緊靠食指，手掌心呈窩形)輕輕叩擊百會穴，每次10下。

★按壓法：將兩手的中指置于其上，緩緩吐氣，強力按壓6秒鐘，如此反復5次，血液循環會變良好。